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【イルミFES￥1200】ヨガリズムエクササイズ(ゆるホット)
ヨガと音楽、エクササイズと音楽を融合させたクラスです。
前半は音楽に合わせながらヨガのポーズを流れよくとり、心身共にほぐします。
中盤は体幹トレーニングを取り入れ、芯から強いカラダと心を養います。
後半はダンス要素を取り入れた有酸素運動を行い、脂肪燃焼・ストレス発散を目指します。
- 開催店舗
- 巣鴨店
- 開催日程
- 12/10 12:30〜13:30
- 担当講師
- 須賀川梨沙
- 時間
- 60分
- 定員数
- 26人
- 強度
- 3
- 参加料金
イルミネーションFES特別レッスンの為、全会員様1200円頂戴いたします。
- その他特記事項
- ゆるホットのレッスンです。