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自分をみつめる陰ヨガ
陰ヨガでは1つのポーズに3～5分ほどのキープ時間をとりながらじっくり身体の深層部までアプローチをします。
何かを目指したり周りの人と比較するのではなく、ただ今の状態を受け入れます。
忙しい日々の生活のなかで少し立ち止まってみて自分の心の声に耳を傾けてみませんか？
- 開催店舗
- 下高井戸店
- 開催日程
- 4/11 20:50〜21:50
- 担当講師
- 永井花世
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります