皆さんこんにちは！

永井です。

お家での自粛生活もそろそろ全国で終わりを告げそうですが、いかがお過ごしでしょうか？

自分は一人暮らしなので、約2ヶ月間は直接人に会うこともなく過ごしてました笑

「リモート」「オンライン」が急速に浸透しましたね！

まさにこれからの時代を象徴する言葉になりました。

デジタル化していく時代の中で、人としての心というのを大事にしないといけないなぁ、なんてぼけっと考えています笑

ヨガの語源について、知っている方もいらっしゃるかと思います。

一言で言うと「繋がり」ですね。(etc.自分の肉体と精神、自分と他人、自分と地球、自分と宇宙)

直接繋がれない今だからこそ、心で繋がる。その為に人の心を大切にしてほしいです。

ヨガインストラクターとして、ヨガにおいてアーサナ(ポーズ)を取ることはゴールではなく、瞑想をするための準備だということをお伝えできればと思います。

分かってるよ！という方も、別にヨガは運動目的だから！という方も、せっかくヨガをしてるので今一度考えてみてほしいです。

「人の心」や「繋がり」、皆さんがこれを読んで感じたことを大切にしてください。

そこに正解・不正解などは無い！と声を大にして言っておきます笑

p.s.最近ハマっているゲームに、小島秀夫監督のDeath Strandingというものがあります！昨年発売されたのですが、「繋がり」がコンセプトになっていて非常に面白いです！お時間あればやってみてください！