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心身をひらくスローフローヨガ
背骨を反らせる後屈系のポーズで胸郭周辺をほぐして
呼吸しやすい体をつくるフロースタイルのクラスです。
デスクワークやスマホ姿勢で固まりがちな肩甲骨周り、
背中の筋肉をしっかり使い、閉じている胸を開いていく
ことで呼吸が深まります。
深い呼吸と共にポーズを取り、心と体を解放しましょう。
- 開催店舗
- 練馬店
- 開催日程
- 5/10 13:00〜14:00
- 担当講師
- 本田涼
- 時間
- 60分
- 定員数
- 39人
- 強度
- 3
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります