練馬店ブログ

このレッスンは、インド・スリランカで5000年の歴史を持つ伝統医療であるアーユルヴェーダの考えに基づき、知識とアーサナ(ポーズ)で心身を健康に導くクラスです。

前半はアーユルヴェーダの基本的知識と自分の体質に合った日常生活の過ごし方や食事について学び、後半は今の季節・体質に合わせたアーサナ(ポーズ)で心と身体のバランスを整えていきます。

自分の体質を知り、本当に自分に合った生活を送ることで、誰もが生まれながらにして持っている自然治癒力を高め、今よりもっと生き生きとした毎日を手に入れましょう！

マンスリーメンバー・フリー　⇔　2400円
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様　⇒　2400円
他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　2400円 + 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　2400円＋1回券