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スッキリ！頭痛改善ヨガ
昨今スマートフォンの普及により、目の疲れ、首の疲れ、
頭痛を感じる方が増えてきています。
このレッスンでは、頭痛を緩和するための筋膜をゆるめ、首や肩をほぐすポーズと
頭を支える筋肉を鍛えるポーズをとることによって、
緊張性頭痛の緩和と予防をします。
また、普段頭痛を感じない方も、情報が溢れ、
頭の中がゴチャゴチャすることもあるかと思います。
このレッスンを受けて頭痛改善をし、
一緒に頭の中をクリアにしていきましょー！
- 開催店舗
- 長原店
- 開催日程
- 4/27 11:00〜12:00
4/30 9:00〜10:00
5/4 8:00〜9:00
5/17 9:00〜10:00
5/20 10:30〜11:30
5/22 12:00〜13:00 - 担当講師
- 柏原佐和子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 27人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。