国立店ブログ

皆さん、こんにちは!!

気温も上がって、すっかり春日和になり桜も咲き出しましたね。

季節の変わり目、体調は崩されてないですか??

春は花粉症などもあり、免疫力も下がりやすい季節なので風邪もひきやすい季節ですね。

そんな時オススメなのが、白湯を1日に１ℓ以上飲む事です。

白湯には新陳代謝を活発にしてくれて排泄を促す効果があるのでデトックス効果や浮腫み解消につながりますよ★

是非普段飲んでいる、お茶・コーヒーなどの飲み物を白湯に変えてみてください♪体調の変化が感じられるかもしれなです。

そして今月もホットヨガで身体を中から温めていきましょう!!

お店でお待ちしております。