ホットヨガスタジオLAVA
国立店

国立店ブログ

寒さに負けて...いませんか?

2018/01/13

2018/01/13

こんにちは。

スタッフブログには初登場、フロントの田中です!

てきぱき動く!メリハリのある生活!

そんな新年の目標を立ててから早2週間・・・

実際に忙しい毎日を過ごしてみると

朝布団から出られない・・・

休みの日も外出もできるだけしたくない・・・

なんて方も少なくないのでは??

しかしそんな時にこそおすすめなのが

LAVAにとりあえず来てみること、です!

リラックスヨガリンパヨガで癒しを求めるのもよし。

パワーヨガエクササイズで思い切り体を動かしてみるのもよし。

寒くて縮こまりがちの体もほぐれ

おうちに帰ってからも冷え知らずで

よりゆったりとお休み頂けること間違いなしです☆

私のおすすめはパワーヨガ初級

まだまだヨガ初心者の私ははじめての受講後

数日間筋肉痛に苦しみましたが、(笑)

呼吸を意識しながらパワーヨガの基本ポーズを

流れにそって丁寧に学ぶことができるので

初めての方でも、じっくり体を動かしていただけるレッスンです!

レッスン受講後は心も体も

達成感で満ち溢れているはず♪

寒~い日でも皆さんとフロントでお会いできることを

楽しみにしております!

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