国分寺店ブログ
★2本受講について★
2018/03/28
皆さんこんにちは！フロントスタッフの松井です♪
温かい日も続き、やっとお花見の季節がやってきましたね☆
今回は、2本受講についてです。皆さん2本受講したことありますか！？私たちは、ダイエットしたい！！と考えているお客様に2本受講をオススメしています★
あと夏まで残す所3ヶ月...薄着の準備出来てますか？
2本受講をするとなぜ良いかといいますと．．．.。 20分が分かれ道！？
皆さん２０分以上有酸素運動を続けなければ意味がないと聞いたことはありませんか？ なぜ意味がないと言われるかというと、２０分を境にして燃焼される脂肪が違うからです！！
２０分までは、血液中の脂肪を使います。20分後からは内臓・皮下脂肪を燃焼していくのです！
『ヨガに慣れてきたな～』 『６０分じゃ物足りないな～』
『効率的にダイエットしたいな～』と感じている方
2本受講がオススメです！！
オススメのレッスンは、
４/２ １９：３０～ サウンドフローヨガ
２１：００～ リンパリフレッシュ
４/１５ ９：４５～ 美脚ヨガ
１１：１５～ リンパリラックス
など強度の高いﾚｯｽﾝから低いレッスンを受講するのがオススメです！
2本受講はフリー・フル会員の方のみ無料で受講可能です。
是非チャレンジしてみてください！！
ヨガは他の有酸素運動と比べ心拍数はあまり上がりません。だからこそ、どなたにも負担が少なくお楽しみいただけます♪