上石神井店ブログ

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こんにちは＾＾
梅雨が明けて急に夏になりましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
IRの山本真梨子です。


今年は体調不良が続き、腰痛によりレッスンをお休みしてしまったり、
なおったと思ったら胃腸炎になり３日間寝込み、
その後には10日間片頭痛で病院に通いやっと体調が良くなりました（涙）


普段は年に1.2回ほど風邪で寝込むことがあるくらいで
あまり体調が悪くならない頑丈な身体なのですが、ここ最近で
健康ということがどれだけ幸せか身にしみて感じました。。

体調不良は身体からのSOS。
自分の身体を大切にできていなかったと反省です。。
体調不良や寝不足のときは思考も鈍くなったり、マイナス思考になりがち。
心と身体は繋がってますね。


不健康がどれだけ辛いか実感したので今年の残りの半年は
とにかく疲れをためずに健康に過ごすと決めました。
まずは寝る前の携帯電話をやめます！


暑い毎日ですが、皆様も元気にお過ごしくださいませ。
皆様が今日もハッピーな一日を過ごせますように、、、NAMASTE☆


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～LAVA上石神井店について～

LAVA上石神井店はこぢんまりとしたアットホームな店舗です。

お店がコンパクトな分スタッフとの距離も近く話しやすい雰囲気♪

定休日　毎週金曜

住所　〒177-0044 東京都練馬区上石神井1-13-19友和ビル3F

TEL0570-00-4515

アクセス西武新宿線「上石神井駅」より徒歩2分

西武新宿線　上石神井駅より 南口を出て西友の横を通り、つきあたりを右折。ソフトバンクの角を左折し、すぐ右手にある友和ビルの3階です。

【上石神井店をご利用いただくお客様へ】 上石神井店にはシャワーがございません。(更衣室・ロッカー完備) 汗ふきシートを設置しております。 あらかじめご了承頂けます様、お願い申し上げます。

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