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～意識を広げるヨガ～快適な前屈へ～
【レッスン内容】
ポーズに対する意識を広げ、
3つのポイントに絞って練習をします。
解し、鍛え、アライメントコントロールをすることで、呼吸が巡るポーズの快適さ、痛みがなく安全性を保った前屈に近づきましょう。
【こんな方へおすすめ】
♦快適にポーズを取る練習をしたい方
♦意識の広がりからポーズの深まりを知りたい方
♦前屈を深めたい方
- 開催店舗
- 蒲田東口店
- 開催日程
- 3/8 15:30〜16:30
- 担当講師
- 井上愛美
- 時間
- 60分
- 定員数
- 30人
- 強度
- 3
- 参加料金
【料金】
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。- その他特記事項