【￥2500】基礎から学ぶアームバランス

5月23日14：00～15：30

担当：板垣劉真衣

常温】
このクラスはアームバランスに必要な身体の使い方を学んでいくためのクラスです。ブロックを使ったセルフワークではアームバランスに必要な筋肉を強化し、 ヨガのポーズでは股関節を中心に身体の柔軟性を高めます。 解剖学に則った身体の使い方を知ることで、安全にアームバランスに挑戦できます。 3種類のアームバランスに段階的に挑戦していくことで、挑戦することに楽しさや達成感を味わいましょう♪

【こんな方にお勧め】
・アームバランスの正しいとり方を知りたい方
・アームバランスに苦手意識がある方
・アームバランス初心者の方
・アームバランスのポーズ力を高めたい方 ※ヨガブロックを２個使用します。無料レンタル有。

参加料金
マンスリーメンバー・フリー　⇒　￥2,500
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様　⇒　￥2,500　※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様　⇒　 他店利用料＋￥2,500
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様)　⇒　1回券＋￥2,500
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。