蒲田東口店ブログ
皆さん、１０分ヨガを知ってますか？？
2018/02/05
こんにちは。
インストラクターの松本です！！
今日は美脚ヨガのレッスン後、１０分ヨガを行いました。
１０分ヨガとは？？
インストラクターによって内容は変わりますが、
ポーズ解説等で更にヨガを深める時間です。
今日は参加して下さった皆さんに、ポーズについての疑問をお聞きしました。
１時間のレッスンではお伝えしきれないこともあるので、
少しでも皆さんの疑問が解消されたら嬉しいです☆☆
ちなみに、毎月、１０分ヨガの日程は決まってるので
時間が合えばぜひ参加してみてくださいね！！
皆さまにとってより良い１日となりますように。
★ナマステ★