本郷三丁目店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。

■ホットヨガとは...

柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して余分な水分や老廃物を排出。

カラダも心もクリアな状態へ導きます。

めぐりの良さを根づかせることで、ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果を同時に期待できるのが魅力です。LAVAではお客様のお悩みに合わせて約40種類のプログラムを提供しています！

■お持物

○替えの下着

○アメニティ（シャンプー・ボディーソープ等）

※シャワールームにはアメニティの設置はございません。必要であればご持参ください。

　体験時必要なウェアー・タオル・水等は無料でレンタル・ご用意しております。

【本郷三丁目店で受けられる初心者向けレッスン】

◾レッスン名　美腸力ヨガ　60分
強度：♡2

腸内環境を整える動きを中心に、腸の機能を活性化することで、免疫機能を呼び覚ますコース。背骨ほぐしや腹筋力、腸マッサージ行い、心身共に健康な状態へと導きます♪