皆様あけましておめでとうございます^ ^！

佐藤みのりです！2019年も宜しくお願いします♪

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お仕事や学校が始まりお正月気分も抜けてきた頃かと思いますが、

皆様、今年の目標は決めましたか？

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「目標を立てても毎年2月には忘れてるんだよね。。」

という方もいるかも知れません。私もそうです。笑

具体的な行動や期限を決め、PDCAできたら良いのはわかっていても、

心のハードルがそれを超えてくれません。笑

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それでも私は是非皆様に目標を立てて欲しいと思います。

1ヶ月でもやろうとすることに意味はあります。

途中で辞めたり変わってもいいんです。それも大きな学び。

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私は、ちょくちょく見直せるよう、携帯のメモに目標を書いています。

「チーズタッカルビを食べる」というような小さなことから、大きなことまで。

実現をしたら◯をつけると達成感がありますし、

結構無茶な目標も忘れた頃に見直すと、叶っていたりします。

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人の思考はほとんどが無意識(2018/07/20の記事参照)なので、

いつの間にか目標を叶える方向に向かっているものです。

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何より目標を目指してる時のわくわくが人生を輝かせる と私は思います。

ヨガを通して皆様のわくわく、そして目標達成の背中押しになるよう、

サポートしていきたいと思いますので、今年も宜しくお願いしますm(__)m

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因みに私の2019年目標の一つは、「ダンス&バレエのレッスンを再開する！」です。

しばらく実現しなそうと思ったので、昨日から始めました！

続くかなぁ。笑 無理なく続けたいと思います♪

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佐藤みのり