青物横丁店ブログ

お久しぶりです小林です＾＾

11月からSPレッスンはじまります！

"骨盤底筋を動かして子宮力を高めようヨガ"です。

ゆったりとしたポーズと呼吸で行っていくのでオールレベルの方が受けられます。

妊活中の方、月経痛改善したい方、尿漏れ改善したい方などなど、、

お待ちしております＾＾

"骨盤底筋を動かして子宮力を高めようヨガ"

強度1.5　ゆるホット