みずほ台店ブログ

LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【みずほ台店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️ヨガベーシック
強度：♡2
初めての方にもわかりやすいLAVAオリジナルのレッスン。
呼吸に意識を向けながら無理なく、基本となるポーズにチャレンジ！
楽しみながらヨガの効果を実感できます。
全身をまんべんなく動かしたい方にもおすすめです。
担当インストラクターから一言
みずほ台店では石躍と高山が担当しています！
ポーズの種類が豊富なので、色んなポーズをとってみたい方におススメです。
ゆったりと進んでいくので初めての方も是非お待ちしております。