みずほ台店ブログ

みなさん、こんばんわ！

みずほ台店のページをご覧いただきありがとうございます。

今回は♡3の中でも比較的受けやすいと言われております「美脚ヨガ」についてご紹介です♪

このレッスンは1時間を通して土台となる脚裏に意識を向けて動きます。

足裏マッサージから始まるので温まってから動き身体もとても動かしやすいです。

足の形や体重の載せ方の癖を知り、程よく筋肉と脂肪がついた綺麗でまっすぐな足を目指します。

・下半身が気になる方

・足の冷えやむくみが気になる方

・普段、同じ姿勢が続く方

等にオススメのレッスンです。

1時間で驚くほどにスッキリする感覚が味わえるので、是非受けてみてください♥

みずほ台店一同