みずほ台店ブログ
新規様おすすめレッスン★上半身スッキリヨガ初級
2023/12/21
みなさん、こんにちは(*^-^*)
閲覧していただきありがとうございます☆
みずほ台店の白石美穂です！
今回は、初めての方にもおすすめな
上半身スッキリヨガ初級のご紹介をします♪
このレッスンは一時間を通して
肩甲骨周りを沢山動かしていきます！
肩甲骨周りが固まると
肩こりや猫背、さらに代謝ダウンに繋がり痩せづらい体質になってしまいます(´;ω;｀)
一時間だけでも
肩回りがスッキリ軽くなるのを時間していただける
レッスンなので
デスクワークなどで肩痛いな、、、
姿勢改善したいな、、、
という方にぜひ受けて欲しいです♡
体力や運動に自信がない方でも
安心して受けていただけるので
ぜひ、身体スッキリしにきてください(^^)
スタッフ一同、心よりお待ちしております、、、
みずほ台店 白石美穂