LAVA 久喜テラレス店ホットヨガスタジオ

2ヶ月前の無料体験から入会。 五十肩や体が固い事から、自発的に動かして柔軟性を高める目的でヨガを選びました。 スタッフの皆さんはとても優しいですし、呼吸や水飲みのタイミングも誘導してくれるので、ヨガ初心者🔰の私でもどうにか頑張れています。あぐらがかけなかった私ですが、ちょっとずつ背筋を伸ばして出来るようになってきました。 いろんな強度のクラスがあるので、出来ないながらも楽しく通えています。 施設は広くて清潔が保たれていると感じます。 昨今の値上げ事情は仕方がないのかもしれませんが、会費がちよっとお高めなので星4つにしました。 お試し期間の後も続けたいので、どのプランにするか思案中です。

パーソナルトレーニングジムとホットヨガで悩みましたが、ホットヨガを選択して正解でした。気合いを入れずに通えて、体調に合わせ様々なクラスが選べます。7日間強度3以上のクラスに通い、マイナス1kgあっという間に達成。3日坊主/万年ダイエッターの私でも筋肉痛にもならず、楽しく続けられました。 クラスの前後でポーズについての質問等、気軽に出来る環境があることもオススメポイントです

近隣のスポーツクラブの撤退の際に、こちらに来ました。 (従前のスポーツクラブの会員証提示で割引入会が出来ます♪） 今までのスポーツクラブのヨガレッスンでは指摘されなかったポーズの改善点などのアジャスト指導により、自分の癖を認識して改善出来ました。 男性の行ける“希少”なスタジオです。 また、男女比も程々なので、｢近くに男が居て “むさ苦しい” (笑) ｣ 感は少ないと感じます。 ｢女性専用スタジオ希望｣ な方は、LAVAは女性専用スタジオが多数ありますので、そちらが良いと思います。 追記: 要望と言うか 、願望ですが空きのテナント募集フロアーが出た際には、是非是非《マシンピラティス》のフロアーを併設して欲しいと熱望しております。

インストラクターの先生が、わかりやすくコールしてくださるので、意識して体を、動かせます。丁寧に伸ばしたりする事はとても大切な事。年齢的にも、体も硬いですし、まだまだ出来ていませんが、少しずつ、レッスンの時だけでも意識する事を忘れずに頑張っていきたいと思います。始めて良かったと、思っています。