吹田店ブログ
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
2023/08/26
LAVAではホットヨガをはじめ、
お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【吹田店で受けられる初心者向けレッスン】
◾️リンパリフレッシュヨガ
強度：❤1.5
手で筋肉をほぐしたり、優しく撫でたりして
リンパの流れを促します。
マッサージとヨガのポーズを交互に
行うことでめぐりのいいカラダを目指すコースです
担当インストラクターから一言
身体を動かすのと同じくらい
身体を労わってあげることが大切です。
何時も頑張っている心と身体を
リフレッシュしに来てください♪
担当：池田
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◾️ リラックスヨガ
強度：❤1.5
座りポーズ寝ポーズを多く取り入れた
リラックスできるコースです。
ゆったりと腹式呼吸しながらポーズを取り、
ストレスによって凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐします。
担当インストラクターから一言
仕事や家事でストレスはためていませんか？
自分と向き合う時間を通してストレス解消しに来てください！
担当：小田
※吹田店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
LAVAは、レッスンという1時間が あなたの人生をより豊かにするための 大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。 カラダや心の疲れをリセットするための時間。
昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。 まずは気軽に体験レッスンお待ちしております！
✳︎LINEからのご予約希望の方✳︎ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=lava
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