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ENJOY前屈ヨガ
【レッスン内容】
このレッスンでは立位前屈を深めるために、ハムストリングスにアプローチしながら体を動かします。
徐々に腿裏の筋肉がほぐれ、伸ばしやすくなる変化が体感できます！
楽しく前屈するコツを一緒に掴みましょう！
【こんな方におすすめ】
・前屈が苦手な方
・体が硬い方
・前屈を楽しみたい方
- 開催店舗
- 東花園店
- 開催日程
- 4/17 10:00〜11:00
- 担当講師
- 山田悠香里
- 時間
- 60分
- 定員数
- 35人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。