東花園店ブログ
１０月に突入しました～～～～～～！！！！
2019/10/02
皆様こんにちは！
今回ブログの担当をさせていただくのは、フロントスタッフの中井です♪
いよいよ１０月に入りましたね♪
私は夏も好きですが、夏と同じくらい秋は好きです♪
秋は楽しいことが沢山ありますよね♪
秋祭り 食べ物 紅葉 お芋、、、笑
♪♪♪食欲の秋♪♪♪ ではありませんか～～～???
美味しい食べ物が沢山ありますよね♪
「でも食べてしまうと太ってしまうしな～、、、」
と思い間食しないという方が多いのではありませんか？？？
わかります、、、私も昨年の今頃からダイエットを始めました、、、
せっかくの食欲の秋、、、食べたいですよね、、、
でもストレスが一番ダイエットの敵です！！！
食べても良いんです！！！！３時のおやつには好きなものを食べましょう！！！
ただ量は少し抑えてくださいね♪
そしてそのあとはヨガにきて汗を沢山流して、脂肪を燃焼させてください！！！
寒くなるにつれ足の先も冷えてきたりすると思うので
ヨガをするのが気持ち良い季節にどんどん近づいてきています。
沢山食べて、沢山ヨガをして充実した毎日をお過ごしください♪
東花園店で毎日皆様の笑顔をみれるのを楽しみに出勤しています♪♪♪
これからも東花園店をよろしくお願いします♪♪♪
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