アリオ鳳店ブログ
YOGAを楽しもう♪ IR鎌苅
2019/11/12
こんにちは！！
いつもアリオ鳳店にご来店頂き、ありがとうございます。
インストラクターの鎌苅です。
秋に入り、アリオ鳳店に新しくレッスンが導入されました！！
★特別レッスン、パワーヨガ上級、ジョイフル、開脚フローヨガ
皆さんもう受けましたか？
私は上級を担当しているのですが、他のレッスンを受けたことがないんです・・
めちゃくちゃ受けたです！！！！！！
先日、ホーソン先生がジョイフルを１５分ほどですがレッスンしてくれました＾＾
強度3.5です！！
他のレッスンにないポーズや、変わった動きをします。
すごく楽しかったです♪
下半身、体幹強化にもオススメです！！
また受けた感想聞かせて下さいね★
ふと思ったのですが、悩み改善や体質改善も通う理由になるとは思います。
でも、それ以上に「楽しい！！」って事がすごく大切だなと思いました。
何も考えず、ただ目の前のYOGAだけに取り組む。
「できた」「できなかった」「悔しい」「次こそは！！」等、
学生時代、部活に励んでいた頃の感覚と似ているな～と・・・
楽しむってすごく良いですよね！当たり前のことなんですが、つい業務のように
「バランスとらなきゃ」「もっと体幹つけなきゃ」とマイナスな方向に捉えちゃうときありますよね。
純粋に「今日も楽しかった」「すっきりした」「次はあのポーズ頑張ろう」
のついでに体質が変われば最高ですよね！！！
目の前のことだけに取り組む、継続し続けることで内側も外側も変わってきます。
今月からブログで紹介している八四則に繋がりますね♪
みなさんがYOGAを楽しめるように私たちも全力で楽しみます（笑）
コツを知るだけで意外と簡単にできることもありますよ♪
分からないポーズがあればどんどん質問して下さい＾＾
最後にお得なお知らせです！！
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このブログか、お友達追加画面を店頭で見せて頂くと、
suisobijin plus Exを1粒プレゼントします！！
レッスン前に飲んで、スッキリ感を体感してみて下さい！！
また、店頭で販売していない商品が沢山あります。
・ホットクレンズ（海外で話題の炭です！！腸内環境を整え、温めてくれます）
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SALEもやっているので是非見てみて下さい！！！
ネットからは「ラバ オンライン」で検索！！
では、またレッスンでお待ちしております＾＾
一緒に楽しみましょう♪
IR鎌苅