アリオ鳳店ブログ
【初心者向け】体験可能レッスン：リンパリフレッシュヨガ
2023/08/26
こんにちは＾＾
LAVAアリオ鳳店で開催中の
ホットヨガ初心者でも安心して受講いただけるレッスンを紹介します♪
【リンパリフレッシュヨガ】
強度：♡1.5
担当：畑中 田村
足元から順にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良いカラダを目指していきます。
リンパの流れを促しながら筋肉のポンプ作用を高めることで、いつでも軽やかな快適体質へと導きます。
運動量は少なめながらも、爽快感が味わえます。
むくみや冷えが気になっている方には特におすすめなレッスンですのでお待ちしております♪
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