アリオ鳳店ブログ
【初心者向け】体験可能レッスン
2023/08/26
こんちには＾＾
LAVAアリオ鳳店で開催中の
ホットやが初心者の方でも安心して受講いただけるレッスン紹介をします！！
【リラックスヨガ】
強度：♡1.5
担当：大友
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースです。
ゆったりとお腹を動かす呼吸をしながらポーズをとり、
ストレスにより凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。
初心者の方・体を動かす事が苦手な方でも安心して受けられます！
運動が久しぶりの方にオススメなレッスンになっておりますので安心して受けに来てください＾＾
※アリオ鳳店のレッスン空き情報はInstagramからご覧いただけます♪
