アリオ鳳店ブログ
ヨガの八支則 ～サントーシャ～ 上野山
2019/11/09
皆さまこんにちは！！
今日はIR上野山が担当します＾＾☆
今日は林田先生・柏原先生・福田先生に続き、私もヨガの八支則についてご紹介したいと思います。
詳しくは前回の先生方のブログをご覧ください♪
八支則の中でも私は
ニヤマ(Niyama)／勧戒 日常生活で実践すべき行い
の2つ目にある
●サントーシャ(Santosha)／満足・知足●
を今は特に大切にしています。
今あるものに常に満足すること。与えられた環境に感謝すること。
今置かれている状況や環境・人間関係・自分の能力・健康など全ては先に何か原因があり、ここに理由があって必然である。その為、あるがままそれ自体で、すでに完璧であるとされています。
私は「もう少しこうだったら」「こんなはずじゃ」「あの人みたいに」と考えてしまい、
無意識のうちに否定的な考え方をしてしまっていました。
皆さんはそんなことありませんか？？
欲や願いは誰もが必ず持っているものです。私も沢山あります！
こういう考え方をしないということは難しいかもしれないですが、
朝起きれたこと、友人家族同僚と過ごせていること、昔話で盛り上がったこと...
そんな当たり前と思っていたことに感謝をしたり喜びを感じるたりするようになると、
今の自分を大切にしようってすごく思うようになりました＾＾
今の生活にこそ幸せが沢山あると気づくことができれば、HAPPYな気持ちになりますし、
落ち込んだ時にこそ、その小さな幸せに気付くことができればちょっと気持ちが楽になる気がします。
是非、今のご自身・ご家族・環境など、関わるものすべてを大切にしてください。
ちなみに私は仕事帰りにオリオン座を見れたことに小さな嬉しさを感じました
冬がきたな～と一人でしみじみしていました！（笑）
皆様にも幸せな気持ちが溢れますように・・・
そしてまだまだ水素美人サプリEXのキャンペーン行っております！！
試飲したい方は
このブログの画面 or LINEのLAVAOnlinestoreのお友達追加後の画面
をスタッフに見せて頂くとお一人様一回限りで一粒お渡し致します＾＾
嬉しいことにこの水素美人サプリEX、沢山の方がご予約して下さっており、店舗に在庫が無い状態です。
入荷され次第ご予約順にお渡しさせて頂きますので、少しでも興味のある方はお早めにスタッフにお声掛け下さい＾＾！
それではまたアリオ鳳店でお待ちしております☆
IR上野山
〒593-8235 大阪府堺市西区南町3-199-12アリオ鳳2F