仙台松森店ブログ

はじめまして！＆いつもご利用ありがとうございます。

ホットヨガスタジオLAVA仙台松森店です。

2017年12月3日にOPENして早1年８ヶ月・・・お待たせしました、初めてのブログ投稿でございます！

ヨガって聞くと皆さんはどんなイメージを持ちますか？？

ポーズが難しそう・・・体が柔らかくないとできない！って思っていませんか？

私自身も運動が大の苦手、体が固くて私がヨガだなんて！！というところからヨガをスタートしました。

そんな中、初めて受けてびっくりしたのが大量の汗！あせ！アセ！

今までに体験した事の無い汗をかくことができて。心と体が本当にスッキリしました。

そして暖かい環境の中で行うためいつも以上に体の伸びも感じることが出来ました。

何よりも忙しい日々を過ごす中で、こんなに自分の心と体を感じること意識することが無かったなと気付かされました。

ヨガを続けていくと自分自身に意識を向けることが自然とできるようになります。

それによって当たり前過ぎて感じていなかった不調に気づいたり、自分の癖に気づいたり！

もしくは自分の素敵なところを知ることもあります・・・！！

これは心の面でも体はの面でもどちらにも当てはまります。

私自身はヨガで自分を知ることで自分自身を肯定的に見れるようになりました。

簡単に言えば、私ってば、なかなかいいじゃんっ！！！という感覚です！！！！笑　

もちろん物理的にもかなり素敵な変化が現れますよ。

（ちなみに、私は1年で12Kg痩せました・・・！）

なので自分をこんな風に変えたい！や、

体のここが辛くて・・・・や、

体を思いっっきり動かしたい！や、

なんとなーくヨガ気になるんだよね　などなど　ちょっとでもヨガしてみたいな・・・って方は気軽に松森店に来てみてください。

もしかしたら新しい自分の出会えるかもしれないですよ！

それでも不安だなって方は私たちが全力でサポートします！！

ヨガによって皆様の人生がより豊かなものとなりますように。

インストラクター　高橋