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【15周年】姿勢をととのえるヨガ
このレッスンでは、均整術(誰もが簡単に、安全に行うことができる効果的な施術方法)をヨガのポーズに織り交ぜながら行います。
姿勢によって凝り固まりやすい筋肉を柔らかくほぐし、姿勢を支えるために必要な筋肉にアプローチして、正しい姿勢を保てるカラダ作りをします。
正しい姿勢をキープし続けるための筋肉が使われ、血行が促進され代謝も上がり脂肪を燃やし痩せやすいカラダへと変化します。
肩こり、腰痛、冷えやむくみなどのお悩み改善にもおすすめです。
姿勢を整えることで、いつまでも若々しく自信に溢れた自分へと変化。
このクラスを通して、一緒に楽しく姿勢を整えましょう。
- 開催店舗
- 仙台定禅寺通店
- 開催日程
- 12/8 11:00〜12:00
12/11 18:20〜19:20 - 担当講師
- 髙橋慶子
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 3
- 参加料金
・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)～14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム（フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等）は対象外となります。