仙台定禅寺通店ブログ
大掃除☆
2019/12/29
こんにちは！
ホットヨガスタジオLAVA 仙台定禅寺通店です。
先日スタッフ全員でお店の大掃除をしました。
お客様に気持ちよくレッスンを楽しんでいただけるようにスタジオ床も丁寧にお掃除☆
ヨガの教えの一つに「シャウチャ（清浄を保つ）」という言葉があります。
清浄を保つことでわずらわしさから解き放たれ、心の平安、集中力、を得ます。
レッスン以外のときも自分の身の周りが整頓されていると今ここに集中することが出来ますよね♪
お部屋だけじゃなく心の整理整頓、雑念に気付き手放すと頭も体もリフレッシュする事ができます。
疲れているときや、心がザワザワしてるときこそヨガはオススメです☆
また一緒にヨガができること楽しみに
ホットヨガスタジオLAVA 定禅寺通店にて、お待ちしております。
良いお年をお迎え下さいませ。インストラクター谷
＝LAVA会員の皆様へ＝
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