仙台定禅寺通店ブログ

みなさん、こんにちは！！

IRの安達です！

いつも仙台定禅寺通店をご利用いただき、ありがとうございます！！

最近雨が降ったりやんだり、急に暑くなったりと変わりやすい天気が続いてますが、

体調など崩されていませんか？？

低気圧が近づいてくると大気の酸素量が減り、私たちの血液中の酸素量も減少します。

そうすると副交感神経が優位に働き、自律神経のバランスが崩れます。

これが雨の日の眠気やだるさに繋がります！！

そして、気圧の低い時というのは血管や体細胞が膨張するので、

むくみや頭痛も引き起こります！！

皆さんもこの症状心当たりありませんか？！

でもそんな時こそＹＯＧＡをしましょう♪

ＹＯＧＡをする事で、全身の血流が良くなり、

睡眠の質も高まります！！！

雨の日のモヤモヤもＹＯＧＡですっきり洗い流しましょう！！

先日、定禅寺通店のＩＲも全員でＹＯＧＡをしました！！

↓↓↓みんな真剣です↓↓↓

↓↓↓谷先生と高橋先生　カメラ目線↓↓↓

↓↓↓谷先生の腹筋☆ス・テ・キ☆↓↓↓

和気あいあいとした雰囲気でしたが、

一人一人が集中して自分自身の心とカラダに意識を向けることができた

とても有意義な時間でした・・・。

皆さんもぜひＹＯＧＡ　ｔｉｍｅをつくって心とカラダをすっきりさせましょう！！

みんなでつくろう！！ＹＯＧＡ　ｔｉｍｅ♪

定禅寺通店でお待ちしております！！

Ｎａｍａｓｔｅ・・・☆