仙台定禅寺通店ブログ
6月からマスターレッスン増えました＾＾
2020/06/15
こんにちは！
LAVA仙台定禅寺通店です！
蒸し暑くなってきましたね。マスクをする機会が増えたので余計に蒸し暑く感じるような・・・＞＜
そんなときこそ！ヨガをして、じっくり呼吸をする心地よさを感じませんか＾＾？
今日はマスターレッスンをご紹介します！
LAVAのレッスンを累計20回以上受講されたマンスリーメンバー限定のプログラム。
「マスターレッスン？なに？それ？」という方も、「マスターレッスン好き！」という方も
今すぐマスターレッスンが受けたくなるワクワクポイントを3つお伝えします＾＾
①常温or低い温度で70分のクラス
ホットヨガｽﾀｼﾞｵなのに、常温＞＜？温度低いの＞＜？
そう！だからこその温度設定なのです。
汗をかくことにとらわれず、本来の呼吸を感じてみる。身体の動きに寄り添ってみる。身体の内側からの熱が感じられます。
これを知り、既存のホットヨガプログラムを受けると汗の量が格段に増えます！
②専門的により深い知識を得られる
マスターレッスンは全12種類。「マインド」「プラクティス」「ボディ」の3テーマに分かれていてそれぞれの分野から知識や体感を深めます。
ヨガは単に身体を動かすだけのものではない奥深さに気づくことが出来ると思います。どんな「気づき」にも正解も不正解もなく、
「今、この瞬間に気づいたこと」に、そのものに価値があります。何かと情報量が多い今の現代だからこそ、シンプルに今の呼吸を感じて、
練習を積み重ね、身体に起こる声をきいてみる。あなただけの時間を過ごしに来てください。ヨガ中や日常の「？」が解決されるヒントがたくさん
ちりばめられています。
③担当インストラクターの日常に生かせるミニトークがきける
担当インストラクターの「その人らしさ」や、集まるお客様のエネルギー感によってマスターレッスンの雰囲気が変わります。
同じレッスン名でも「毎回同じレッスン」というより、毎回新しい気づきが得られるのではないでしょうか。
「Off the mat」。マットから離れた日常の時間でも、より快適に過ごすためのヒントをレッスン中にお渡しいたします。
インストラクターと気軽にお話しするようなラフな感覚で来ていただけたら嬉しいです。
今月より仙台定禅寺通店もマスターレッスンの種類が増えました。
6/4（木） 14：30～ 〜後屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド
6/6（土） 11：00～ 呼吸で深まるアーサナ
6/11（木） 11：30～ 五感を愉しむヨガ
6/17（水） 18：20～ サイレンスヨガ
7月もマスターレッスンを引き続き行いますので、お楽しみに♬
最後まで読んでくださりありがとうございます＾＾
ヨガを通して、みなさま自身が、みなさまの大切な人が、そしてこの世界中が、平和に過ごせますように。。。
愛をこめて。
みなさまにお会いできる日を楽しみにしております♬