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ホットピラティス
ピラティスとは、インナーマッスルを中心に鍛えていくエクササイズです。
インナーマッスルを鍛えていくことで体の体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えて、
ボディメイクをしていくクラス。
こんな方にオススメ
・姿勢の歪みを整えたい
・ダイエットしたい
・身体を健康的に鍛えたい
・ボディラインを整えたい
- 開催店舗
- 鎌倉店
- 開催日程
- 12/17 9:30〜10:30
11/23 11:00〜12:00 - 担当講師
- 山本菜穂
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
参加料金：
・マンスリーメンバー・フリー会員様⇒そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様⇒そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様⇒1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他の会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン（体験不可）