鎌倉店ブログ
体験可能レッスン【ホットヨガ初心者向け】
2024/03/15
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。
【鎌倉店で受けられる初心者向けレッスン】 ◾️リラックスヨガ
強度：♡1.5 座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースです。
ゆったりとお腹を動かす呼吸をしながらポーズをとり、
ストレスにより凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。
初心者の方・体を動かす事が苦手な方でも安心して受けられる内容です。
鎌倉店では、佐藤・矢敷が担当しております。
レッスン後は上半身が軽くなり、呼吸がすごく深くなります♪
気持ちも落ち着き、ココロとカラダ両方が軽くなると
お客様から大人気です★
※鎌倉店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪
※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪
URL： https://www.instagram.com/lava_kamakura/?igsh=MTNlcG12bGlpZGxtZw%3D%3D
LAVAは、レッスンという1時間があなたの人生をより豊かにするための大切なひとときになればと思っています。
新しい自分へと踏みだすための時間。 カラダや心の疲れをリセットするための時間。 昨日より、もうひとつ幸せになるための時間。 まずは気軽に体験レッスンお待ちしております！
✳︎LINEからのご予約希望の方✳︎ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=lava