本厚木店ブログ

みなさんこんにちは☆

少しづつ気温が低くなってきましたが、風邪など引いてないですか？

外は寒くても、ＬＡＶＡ本厚木店はとっってもＨＯＴです。

なぜなら11月は、

とっても魅力的なワークショップ(特別レッスン)がたくさんあるからです！！

冬太り対策や、イベントシーズンの準備として

特別レッスンで理想のボディを作りませんか？

☆スケジュール☆

3日(木)17:30～19：00「癒しと再生のヨガ」

担当：細川貴子

ヒーリング、呼吸法、瞑想法、優しいヨガのポーズによって自らを癒し、再生していきます。

6日(日)　15：30～17：00　「艶めく美顔＆小顔フェイシャルヨガ」

　担当：堀内由花里

普段使わない顔の筋肉をたくさん使い、肌の潤いや弾力はもちろん、たるみやむくみを改善し小顔をめざします。

9日（水）16：00～17：30　　20日（日）17：00～18：30「Body ART training」

　　担当：井上佳穂理

ヨガ、ピラティス、太極拳や有酸素運動ほか多彩なプログラムを核心的な動きのみ組み合わせて誕生したドイツ発祥のプログラムです。

13日（日）15：30～17：00「ヴォイスヒーリングヨガ」

担当：羽生田早穂

自分の持つ「声」を使い、ご自身の波動を体感します。それは癒し、浄化、疲労回復、エネルギーチャージ、ヨガの内観の深まり、様々なメッセージを届けてくれます。

19日（土）15：30～17：00「BORN TO YOG」

　担当：天川美知子

ポジティブな心を作り出すダーマヨガを通して、チャレンジ精神を養いながらそれぞれのカラダの可能性を広げていきます。

23日（木）17：30～19：00「グラデーションフロー」

担当：小森悠

ゆっくり時間をかけて身体をほぐしたあと、流れのある新しい展開を楽しみます。