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ととのえヨーガ
のんびりしたい方必見です★★
座りポーズ、寝ポーズをじっくり行い、
自分の身体がほぐれていく様子に意識を向けていきます。
頑張りすぎず、でもって怠けるわけでもなく。
自分にとって、調度いいを見つけていきましょう＾＾
長めのシャバーサナと瞑想を行い、心身ともにととのえます！
★のんびりしたい方
★身体のコリを取りたい方
★自分との時間を過ごしたい方
のんびり、ゆったり過ごしましょう～♪
- 開催店舗
- ららぽーと海老名店
- 開催日程
- 10/25 9:00〜10:00
- 担当講師
- 青井美槻
- 時間
- 60分
- 定員数
- 22人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
・マンスリーメンバー・フリー会員様⇒そのまま受講可
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様⇒そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト会員様⇒他店利用料のみ※
・他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様⇒1回券
※プラス1店舗をご利用の際は、ご登録店舗ち同料金にてご受講いただけます。
※デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、その他の会員様と同じ料金になります。
会員様専用レッスン（体験不可）