ららぽーと海老名店ブログ
冬至の過ごし方
2017/12/21
みなさんこんにちは！
寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
12/22は冬至ですね。地球に生きる私達にはとても大切な節目です。
冬至から春分、春分から夏至、夏至から秋分、秋分から冬至で一年のサイクルが
あり、そのサイクルごとに自身の目標を決めて過ごすといいですよと、ヨガの師匠
から教わりました。
来る冬至に私も新たな目標を考え中です！
特に朝、晩がとっても寒い日が続いていますが、この冬至の日が北半球では
昼の時間が最も短く、日が落ちてからの時間が最も長くなります。冬至を過ぎれば
少しずつ日が長くなります。ちょっとほっとした気分！！
みなさんは何をして冬至の日を迎えますか？私は柚子湯に入ります。
しっかり温まり、元気にすごせればいいなと思っています。
LAVAららぽーと海老名店では寒さも吹き飛ぶHOT YOGAのレッスンを
年末29日まで行っています。年始は3日からの営業です。
どうぞみなさま温活しにいらしてくださいね！
インストラクター 岡本