六甲道店ブログ

こんにちは！最近冷えて来ましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

ＬＡＶＡ六甲道店では本日よりブログを開始しました～♪わーい♪

週1回のﾍﾟｰｽで更新して行きますので楽しみにしていて下さいね。

記念すべき1回目は玉井が担当します!！

まずは自己紹介！趣味はお酒を飲むこと、映画鑑賞、旅行です。

お好み焼きが大好きで、週1は食べないと調子を崩します。笑

オススメのお店があれば是非教えて下さいね～♪

そんな玉井がオススメするレッスンは、「ﾊﾀﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ」

冷えてくると自然と肩が上がってしまい、肩こりも気になりますよね・・・

ﾊﾀﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰは肩周りにしっかりとアプローチをするので、肩がほぐれます。

後は股間節周りにもアプローチするレッスンなので、体が硬いな～なんて方にもオススメ♪

ヨガの基礎的なポーズがたくさん入っていますので、ヨガを深めたい、ポーズ力を高めたい・・・

そんなやる気満々な方にもオススメ!!!

是非、ﾊﾀﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ入ってくださいね☆★☆

ではでは、お読み頂きありがとうございました。

ナマステ。

今日も素敵な1日をお過ごし下さい・・・♪

玉井　遥