トピックス
【16周年】すこやかな心とカラダのためのセルフケア
カラダを温めてほぐすことにフォーカスをあてながらポーズを取ることで、
徐々に心が緩まるのを感じることができるレッスンです。
呼吸の吸い始めから吐き終わりまでを繊細に感じながら、無理なくのびのび動きます。
自身の心とカラダがすこやかであることが、家族や友人、関わる人への安心感や喜びにつながります。
そのためにセルフケアをしていきましょう。
- 開催店舗
- 岡本店
- 開催日程
- 12/5 17:00〜18:00
12/7 19:30〜20:30
12/9 10:30〜11:30
12/12 11:00〜12:00
12/12 15:30〜16:30
12/15 13:30〜14:30 - 担当講師
- 姜未喜
- 時間
- 60分
- 定員数
- 20人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります