岡本店ブログ

いつも皆様ご来店ありがとうございます！

ホットヨガスタジオLAVA　岡本店です。

「最近寒暖差で何となく身体が重いなぁ、、気分もスッキリしないなぁ´;ω;｀」

と感じている方、ホットヨガの出番ですよ～！

そこで今回は、岡本店で人気のレッスンをご紹介したいと思います♡

【ネイチャーフィールヨガ　　60分　強度:2.5　トライアル可能】

幻想的な音楽の中、様々な自然の営みに想いを馳せて抽象的なポーズを丁寧にとっていくクラスです。

1時間のレッスンの中で海やジャングル最後は地球も飛び出して宇宙まで皆様をお連れします♡

想像力を掻き立てるレッスン内容です！

【リンパリフレッシュヨガ　　60分　強度:1.5　トライアル可能】

足元から順番にマッサージとヨガのポーズを交互に行い、めぐりの良い身体を目指すコースです。

前半はしっかりとマッサージ・リンパドレナージュで全身のほぐしとデトックスを促します♡

後半はヨガの基本的なポーズを丁寧にとっていくので、マッサージとヨガ両方できるお得なクラスとなっています！

今回ご紹介したクラスはどちらもヨガ未経験の方が体験しやすいクラスとなっていますので、

自分で運動するにしてもどこから始めたら良いかお悩みの方や、

適度に身体をほぐしつつ楽しめる何かがしたいなーとお考えの方にオススメとなっております＾＾

是非、お時間とご都合良い時にご参加くださいませ☆彡

一緒にヨガができること楽しみに

ホットヨガスタジオLAVA　岡本店にてお待ちしております。

＝LAVA会員の皆様へ＝

ダイエット、肩こり改善、むくみスッキリ、冷え性改善など目的別に
選べるホットヨガのプログラムは30種類以上！レッスンのご予約は、
ホットヨガスタジオLAVAご予約専用サイトよりお願いします。

＝ホットヨガスタジオLAVAが初めての方へ＝

98%の会員様が様々な効果を実感！

ヨガは代謝アップ、体質改善、肩こり改善、ダイエットなどカラダの
変化はもちろん、睡眠・ストレス解消など心の変化も期待できます。
ホットヨガスタジオLAVAでは、ホットヨガの体験レッスン・ご入会も
随時承っておりまのでぜひお越しください。