北須磨店ブログ
【北須磨店で受けられる強度別・初心者向けオススメレッスン～強度：♡3 編～】
2023/07/30
LAVAではホットヨガをはじめ、お客様の目的や悩みに合った豊富なプログラムをテーマごとにご用意しています。 【北須磨店で受けられる強度別・初心者向けオススメレッスン～強度：♡3 編～】 北須磨店で受けることのできる強度３のオススメレッスンをご紹介☆ ・骨盤筋整ヨガ さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。 骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導きます。 やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。 自分の身体の癖を知り、整えることのできるクラスです。 立ち方や座り方の癖がある方、姿勢を改善したい方にお勧めのクラス★ ついつい足を組んでしまう、、、気が付けば片足立ちになっている、、、猫背が気になるそんなあなたへ 一緒に整えていきませんか？初めての方でも効果を感じやすく、レッスン後の変化も感じやすいのでどなたでも楽しんで受けて頂けるクラスです。 ※北須磨店の空き状況や店舗の雰囲気はInstagramからご覧いただけます♪ ※レッスンご予約人数を毎朝ストーリーにて配信しております♪ https://www.instagram.com/lava_kitasuma/