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【特別】体にやさしいポーズテクニック～三角のポーズ編～
【特別】体にやさしいポーズテクニック～三角のポーズ編～
安全かつ快適に、三角のポーズを行うことをゴールとしたクラスです。
三角のポーズの際に必要な筋力・柔軟性・テクニックをお伝えします。
ミスアライメントを防ぎ、安全に体を使うことで、これからもケガ無く健やかなヨガライフを応援します♪
【こんな方にオススメ】
☆三角のポーズに違和感がある方
☆ポーズを深めたい方
☆ヨガの効果をアップさせたい方
☆疲労回復したい方
☆ゆっくりとしたクラス進行が好き、でも汗もしっかりかきたい方
- 開催店舗
- 今津店
- 開催日程
- 4/25 8:30〜9:30
- 担当講師
- 三浦亜矢
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 1.5
- 参加料金
特別料金なし