トピックス
スローモーションフロー
「ゆっくりと丁寧に動く」ことを大切に過ごしていくクラスです。
ポーズからポーズへの移行の動作をゆっくり行うことで、インナーマッスルを整えることが出来ます。
またじっくりとヨガのポーズをとることで正しい身体の使い方を学べます。
普段のヨガのクラスで体の反動を使って動いていないか？
焦ってポーズを取っていないか？など、ご自身の身体の使い方の癖と向き合います。
また、日常生活でも自分を雑に扱っていないか・焦ったり頑張りすぎていないか等の気付きのヒントになれば幸いです。
・身体の使い方を学びたい方
・インナーマッスルを整えたい方
・じっくりポーズをとりたい方
におすすめです。
- 開催店舗
- 今津店
- 開催日程
- 5/23 19:30〜20:30
- 担当講師
- 久保友里恵
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。