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身体と繋がる呼吸ヨガ
一つ一つのポーズに呼吸を通し繋げながら自分自身と向き合うレッスンです
繰り返しの流れの中で次の動きを考える思考を省き、全身を動かす心地よさと深く呼吸が入る様子を味わいながら進みます
黙々と取り組むことで集中力も高まります
○こんな方にオススメ
・太陽礼拝が好きな方
・流れのあるフローヨガが好きな方
・普段からたくさん考える癖がある方
・呼吸や自分と向き合う時間を作りたい方
- 開催店舗
- 今津店
- 開催日程
- 4/23 19:30〜20:30
- 担当講師
- 奥田みづき
- 時間
- 60分
- 定員数
- 36人
- 強度
- 3.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。