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ほねビギナー
皆さんいつもLAVAに通って下さりありがとうございます(^▽^)/
トップインストラクターのやまちゃん(山中)です。
ほねビギナーのレッスン説明です。
強度2.5 温度35℃ 湿度60％前後
レッスン内容
たくさんある骨の中で肩、背骨、股関節の3か所の骨に意識して動かし、体のバランスを整え不調を改善するクラス。
骨は内側にあるので、自分の体により集中して動かしましょう。
こんな方にオススメ
・骨を意識して動かしたい方
・骨がどこにあるか観察したい方
・体のバランスを整えたい方
持ち物
ウェア/ヨガマット/水/汗拭きタオル
- 開催店舗
- 旭川店
- 開催日程
- 6/15 11:00〜12:00
- 担当講師
- 山中康平
- 時間
- 60分
- 定員数
- 38人
- 強度
- 2.5
- 参加料金
マンスリーメンバー・フリー ⇒ そのまま受講可※
自店マンスリーメンバー・ライト/４会員様 ⇒ そのまま受講可※
他店マンスリーメンバー・ライト会員様 ⇒ 他店利用料
他店マンスリーメンバー4会員様/その他の会員様) ⇒ 1回券
※ﾌﾟﾗｽ1店舗をご利用の際は、ご登録店舗と同料金にてご受講いただけます。
※ﾃﾞｲﾀｲﾑ会員様が時間外にご受講の際は、その他会員様と同じ料金になります。