LAVA六本松店
ホットヨガスタジオ

トピックス

【15周年】筋膜リリース&ピラティス

前半20分はテニスボールを使って筋膜をリリースしていきます。筋膜リリースすることで呼吸が深くなります。

深くなったところで、ピラティス基本の動きをやっていきます。自分の身体を丁寧にコントロールする事と呼吸の力で体幹を鍛えていきましょう。

体幹を鍛えたい方にオススメ!!

開催店舗
六本松店
開催日程
12/1 15:30〜16:30
12/5 10:30〜11:30
12/8 12:30〜13:30
12/9 9:00〜10:00
12/10 19:40〜20:40
12/14 14:00〜15:00
担当講師
大島光
時間
60分
定員数
44人
強度
2
参加料金

・マンスリーメンバー(フリー)会員様 ⇒ そのまま受講可※
・自店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※
・他店マンスリーメンバー・ライト/4会員様 ⇒ そのまま受講可※≪12/1(日)~14(土)限定!!≫
・その他の会員様 ⇒ 1回券
※≪12/1(日)~14(土)限定!!≫デイタイム会員様が時間外にご受講の際は、追加料金無しでご受講いただけます。
※プレミアムワークショップ、特別料金プログラム(フローティングヨガ・ホイールヨガ・パーソナルヨガ等)は対象外となります。

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