ホットヨガスタジオLAVA
六本松店

六本松店ブログ

自分にとっての先生とは!?

2020/07/02

こんにちは!

ホットヨガスタジオLAVA 六本松店 大島です。

3月まで在籍していた石井先生の言葉で、私の心に響いたことを書きます。

【 私が今こうやって人前でレッスンを提供できているのは、今まで支えてくださった方々のお陰だと思っています。特にお客様からは直接だったり、アンケートを通してお褒めのお言葉や時には厳しいご意見も頂戴しながら、私自身を成長させてくれました。皆さんにとって私は「先生」だと思いますが、そういった意味では皆さんは私の「先生」でした。本当にありがとうございます。 】

このお言葉にグッときます(TーT)。わたしもそう思います★

皆さんにとって私たちは先生ですが、私の考えの中では自分自身の身体の中にも先生がいるんです。自身の身体が沢山いろんなことを発信しています。なので自分自身の身体の声を聞くことを大事にしてほしいのです。

自身の身体と心と繋がること

これもテーマに7月張り切っていきましょー♪

7月から有富先生が西新店に異動されて、新しく西新店から西原先生が六本松店に来られました。

六本松には今までなかったプログラムが沢山増えたので、どんどん受けてみてくださいね☆彡

私にとって最近の流行りの先生は、YOUTUBEです。

自然治癒倶楽部と栄養チャンネル信長を見ながら、色んな知識を得て実践しながら、自分自身の身体の中の先生と話しながら、採り入れたいことは採り入れっててます。

また一緒にヨガができること楽しみに

ホットヨガスタジオLAVA 六本松店にて、お待ちしております。

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