六本松店ブログ

皆さまこんにちは！

フロント武藤が担当します♪

今年は梅雨明けも早く、猛暑日が続いてますね！

外が暑くてなかなかお家から出れない・・・

ホットヨガで汗をかくのがきつい・・・

なんて方も多いのではないでしょうか？（＞＜）

・・・その気持ちわかります！笑

ですが暑い季節こそホットヨガおすすめです★

つい冷たい食べ物・飲み物をとりがちになっていたり、

冷房で身体が冷えてしまったり、内臓が冷えて代謝の低下に繋がり、

身体がだるくなる原因が多いんです。

だからこそ、しっかり身体の内側から温めてデトックスして汗をかきましょう♪

また、夏場は代謝も上がっているので痩せやすい！！（＾o＾）/

この夏はヨガで、夏バテ知らずの健康な身体作り頑張りましょう☆★☆