村田 百佳Murata Momoka
「柔和」をテーマに、柔軟性を高める為のヨガと1300年の古湯に浸かりカラダも心も柔らかに過ごす1泊2日。
温泉で芯から温めたカラダは柔軟性アップの絶好のゴールデンタイムです。無理やりカラダを伸ばし頑張るヨガではなく、穏やかな呼吸と調和をしながらカラダの仕組みを理解しながら、無理のないカラダの使い方で柔軟性を高めるヨガタイム。日常のヨガがもっと楽しくなるヨガのコツもお伝えいたします。
目の前に広がる網張の大自然と落ち着いた空間で自分の為に優しく穏やかな時間を過ごしましょう。
カラダも心もほぐして、柔らかく優しい気持ちで2023年を始めましょう♪
神奈川出身。幼少期より13年間競泳を続け、競技で培った体力と持ち前の明るさを活かした職業に就きたいと思い、LAVAに入社。ヨガ未経験からスタートするも、公私ともにヨガの学びに時間を費やし、2年後にはトップインストラクターに選抜される。 アクティブ系のレッスンでも、ハードに感じさせない、優しい雰囲気と柔らかい声色が魅力で、パーソナルレッスンも人気がある。趣味はサーフィンで、ヨガの教えと共に、自然と一体化する感覚を生活に活かしている。心の波を穏やかに、自然と調和をしながらナチュラルでいることの大切さを伝え、健康で平和に生きるためのヨガを提供している。
・ASANA MANDALA TTC 80H 修了
本来私たちのカラダは柔らかくどんな状況にも柔軟に対応する能力が備わっています。
日常から離れ、カラダと心を柔らかくするヨガや温泉に浸かりリラックスをすることでみなさんの中にもともとある「柔和さ」を引き出します。
網張の冬の澄んだ空気や大自然の中、自分に優しくやわらかく穏やかに。
このリトリートで感じるエネルギーは日常でもあなたの味方となってくれることと思います。
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
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