おすすめポイント
- 1
- 逆転アーサナを中心に、ヨガの練習時間がたっぷりとれる
- 2
- 同じ志を持った仲間たちとの練習でモチベーションアップ
- 3
- 逆転アーサナの練習で肩の柔軟性や体幹力の向上
- 4
- 自然と静けさに包まれた絶好のロケーションで心身ともにリフレッシュ
- 5
- ここでしか味わえない大人の青春合宿
ヨガが好き、練習が好き──そんなあなたへ。去年に引き続き今回も湘南で開催!テーマは“冬のリセット合宿”。寒さで固まりやすい時期だからこそ、逆転アーサナで心身をのびやかに整え、春へ向かう準備をしていきましょう。
逆転ポーズは、練習するほど自己成長を実感できる特別なアーサナです。肩まわりが柔らかくなり、体幹力が育ち、心もカラダも軽くなっていきます。同じ目標に向かって歩む仲間たちと共に練習しながら、前向きなエネルギーを吸収していきましょう。
参加者には事前に“ちょっと楽しい課題”をご用意。チャレンジを楽しむことで、強い心と諦めない力が自然と育まれます。逆転ポーズが初めてでもご心配無用。「やってみたい!」という気持ちさえあれば大丈夫。ヨガ歴も気にせず飛び込んでください♪
逆さまポーズで心・カラダ・人生まで軽くなった顧問・大城が、心身を整える青春合宿 へとお連れします!




